États dépressifs et régime alimentaire
Bien manger peut prévenir ou atténuer les états dépressifs
Améliorer son état avec une alimentation adaptée
La dépression est une maladie qui touche tous les âges, elle est très répandue. C’est un trouble de l’humeur qui se manifeste au travers de plusieurs symptômes qui ont un retentissement important sur la vie quotidienne. En quoi l’alimentation serait-elle liée à la dépression ? Comment améliorer son alimentation pour se protéger de la maladie ? Dr Dubois nous explique.