APPRIVOISER VOTRE STRESS
Ce n’est pas le stress qui nous tue, c’est notre réaction à lui. Hans Selye
En savoir plus...Stages de gestion du stress en cure thermale de 3 semaines
Complétez votre cure thermale de 3 semaines par un stage spécifique de l'Ecole Thermale du Stress.
Les stages de 3 semaines à l'École thermale du stress:
- Programme adolescents jeunes adultes
- Apprivoiser votre stress
- Réduire ou arrêter vos tranquillisants - ce stage bénéficie d'un remboursement de 50% de la Caisse nationale d'assurance maladie
- Le Burn-Out professionnel
- Retrouver un sommeil naturel
- Mieux vivre votre fibromyalgie
- Pour aller plus loin ... *
Nouveautés
- Cure Covid-Psy
- Cure Post-Covid
- Cure Post-Cancer du sein - ce stage bénéficie d'un remboursement de 50% de la Caisse nationale d'assurance maladie
Nos programmes pour la gestion du stress ont été élaborés par une équipe de professionnels, encadrés et validés par un comité scientifique composé de médecins spécialistes, de professeurs de médecine et d'universitaires renommés. Nos stages sont programmés à des périodes précises, consultez ci-dessous le détail de chaque programme et les dates correspondant au thème souhaité.
* stage réservé aux curistes ayant déjà suivi un stage de l'École Thermale du Stress.
Programme de stage à l'École thermale du stress complet sur 3 semaines associant :
- La cure thermale conventionnelle, prise en charge en partie par l'assurance maladie :
- Soins thermaux prescrits par le médecin thermal (douches, bains, massages)
- Suivi médical (1 consultation par semaine)
- Le stage spécifique :
- 6 ateliers psychoéducatifs spécifiques de groupe avec remise d'un support psychoéducatif individuel animés par un thérapeute formé
- 2 rendez vous individuels avec la psychologue de l'Ecole Thermale du Stress
- Des évaluations pendant et après la cure
- La possibilité d'entretiens individuels psychologiques sur rendez-vous (30€/séance en sus).
Remarques supplémentaires :
Inscriptions sur dossier à demander au secrétariat de l'École Thermale du Stress et soumis à l'avis de notre commission médicale. Nombre de places limité à 10 à 13 personnes par stage de gestion du stress (selon le stage).
Les différents stages de gestion du stress proposés par notre école :
LE BURN-OUT PROFESSIONNEL
Ou quand le travail, source d’épanouissement, devient source d’épuisement.
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MIEUX VIVRE SA FIBROMYALGIE
Comprenez votre fibromyalgie, apprenez à soulager vos douleurs et améliorez votre qualité de vie.
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NOUVEAUTÉ : CURE COVID-PSY
Retrouver une santé globale positive après une année très durement impactée par la pandémie de Covid-19.
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NOUVEAUTÉ : CURE POST-CANCER DU SEIN
Accompagner les femmes dans leur reconstruction physique, sociale, professionnelle, familiale et psychologique. Ce stage bénéficie d'un remboursement de 50% de la Caisse Nationale d'Assurance Maladie.
NOUVEAUTÉ : CURE POST-COVID
L’infection au coronavirus n’est pas sans conséquence. La crise sanitaire inédite du COVID-19 a touché beaucoup d’individus ainsi fragilisés physiquement et psychologiquement.
En savoir plus...POUR ALLER PLUS LOIN ...
Intégrez la pratique des outils pour améliorer le contact avec l'environnement et la relation à l'autre et gérez le quotidien sans stress.
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PROGRAMME ADOLESCENTS JEUNES ADULTES
Mieux comprendre les liens entre le corps et la vie psychique par l'expérience des soins thermaux et un accompagnement médical et psychologique avec l'objectif de réduire son anxiété et/ou ses angoisses quand on est adolescent ou jeune adulte.
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RÉDUIRE OU ARRÊTER LES BENZODIAZÉPINES
ANXIOLYTIQUES OU HYPNOTIQUES
Le premier danger des anxiolytiques, c’est la dépendance. Prendre la décision de réduire ou d’arrêter les benzodiazépines est la première étape
du processus d’arrêt.