Il est principalement dû à un état de stress chronique qui conduit petit à petit à un état d’épuisement général tant émotionnel que physique.
Le burn-out touche tous types de personnes, en majorité des personnes investies dans leur entreprise, habitées d’une envie de faire plus et toujours mieux et donc souvent confrontées à des situations stressantes.
Comment se traduit le burn-out ?
Voici les symptômes que provoque le burn-out :
- Une perte de motivation et d’énergie
- Un sentiment de fatigue
- Une irritabilité
- Des douleurs parfois physiques
- Une insomnie