Agoraphobie, COVID long, anxiété, stress, burn out des soignant, ...

Face aux ravages de la COVID la Presse nous propose un rapide état des lieux sur la prise en charge corporelle et psychologique aux Thermes de Saujon pour lutter contre les conséquences physique et psychique de la COVID.

Pour ces personnes dévouées qui s'épuisent, les Thermes de Saujon proposent aux aidants une parenthèse via de nouveaux programmes

L'Ecole Thermale du stress propose un stage de 5 jours sur le "Répit des Aidants".

Témoignages et mémoires de Patricia Carré

"le burn-out peut être évité grâce à la prévention" selon l'auteure

Techniques psychocorporelles inspirées du yoga, du zen, de la relaxation et de l'hypnose.

Venez découvrir comment fonctionnent ces exercices simples et faciles.

Lorsque nous sommes frappés de rumination mentale, « nos pensées négatives gonflent, à l’exemple d’une pâte agrémentée de levure. Au début, elles se focalisent sur l’événement qui vient d’avoir lieu, puis, peu à peu, elles glissent vers d’autres situations du passé, du présent, brassant pêle-mêle nos doutes les plus intimes."

Les émotions

Elles sont des réponses de l’organisme à des situations identifiables. La tristesse, la joie, la peur, la surprise, la colère…, toutes sont communicables, prescriptibles, réversibles, parfois trompeuses, elles peuvent nous submerger notamment lors des troubles anxieux ou dépressifs.

Vous souhaitez retrouver le sommeil, apprivoiser le stress, combattre le burn-out, changer et en finir avec certaines mauvaises habitudes? On vous a déjà parlé d’hypnose, mais ça reste une pratique mystérieuse à vos yeux…

Le Docteur Olivier Dubois vous expliquera comment le Thermalisme peut aider à traiter les maladies liées au stress et permettre de retrouver une meilleure qualité de vie.

Marie Edith Dejust, enseignante certifiée international tai-chi-chuan association et psychomotricienne vous invite à venir découvrir les bienfaits du Tai Chi Chuan. Marie Edith Dejust vous présentera ce qu’est le Tai Chi Chuan, cette discipline entre la relaxation et l’art martial ainsi que ses bienfaits.