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méditation

Méditation & soins thermaux

14/02/2019

La méditation de pleine conscience est un programme de réduction du stress qui a été développé par Jon Kabat-Zinn.

Il s'agit d'une forme d'entrainement de la conscience comportant des méditations guidées (respiration assise, marche méditative, scan corporel, exercices souples, pensées positives).

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stage je dépose la blouse

Je dépose la blouse

12/01/2019

Faire face au syndrome d'épuisement professionnel des soignants

Stage 2019

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hypnose et tabac

Les Jeudis des Thermes: L'hypnose et l'arrêt du tabac

12/11/2018

Dans le cadre du mois sans tabac, les Thermes de Saujon, vous proposent une conférence sur l'hypnose et l'arrêt du tabac, animée par Maud Niederberger, psychologue.

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MOIS SANS TABAC

Les Jeudis des Thermes: Le mois sans TABAC

07/11/2018

Dans le cadre du mois sans tabac, les Thermes de Saujon, vous proposent de participer à un atelier/débat sur l’arrêt du tabac animé par Juliette Garinot, psychologue et Matthieu Cosset, Cadre de Santé.

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HYPNOSE

Les Jeudis des Thermes: L'Hypnose Médicale

23/10/2018

Vous souhaitez retrouver le sommeil, apprivoiser le stress, combattre le burn-out, changer et en finir avec certaines mauvaises habitudes? On vous a déjà parlé d’hypnose, mais ça reste une pratique mystérieuse à vos yeux…

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troubles anxieux

Les Jeudis des Thermes: Les troubles anxieux

15/10/2018

Peur, angoisse, anxiété : comment les définir et y faire face ?

Le Docteur Larrousse, répondra à ces différents questionnements afin de vous permettre de mieux appréhender ce qui se joue en vous et ainsi développer des outils pour gérer vos peurs, angoisses ou votre anxiété.

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sophrologie

Les Jeudis des Thermes: La Sophrologie

07/09/2018

Techniques psychocorporelles inspirées du yoga, du zen, de la relaxation et de l'hypnose, venez découvrir comment fonctionnent ces exercices simples et faciles.

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jeudis conférences Tai Chi

Les Jeudis des Thermes: Le Taï Chi

07/08/2018

Marie Edith Dejust, enseignante certifiée international tai-chi-chuan association et psychomotricienne vous invite à venir découvrir les bienfaits du Tai Chi Chuan. Marie Edith Dejust vous présentera ce qu’est le Tai Chi Chuan, cette discipline entre la relaxation et l’art martial ainsi que ses bienfaits.

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euphonie gestuelle

Les Jeudis des Thermes: Zen par le mouvement

30/07/2018

Etre zen, c'est avoir l'esprit en paix. au cours de cette conférence, Marie-Christine Proeres, vous fera découvrir des exercices issus de l'Euphonie Gestuelle et du yoga.

 

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