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Etiquette école

ECOLE THERMALE DU STRESS

Le burn-out

Faites un bilan des sources de stress au travail, s'appropriez des outils et des techniques de gestion du stress et sortez de la spirale du stress qui mène au burn-out professionnel.

Pour qui ?

Pour les curistes qui détectent les premiers signes ou symptômes de stress au travail et de burn-out professionnel.
 

L'objectif

L'objectif de ce stage est de faire un bilan des sources de stress au travail et de la façon d'y réagir, de s'approprier des outils et des techniques de gestion du stress, apprendre à les mettre en application efficacement et de sortir de la spirale du stress qui mène au burn-out professionnel.
 

5 ateliers spécifiques au stage

  1. Comprendre le stress et analyser le stress professionnel.
  2. Analyse de situations de stress professionnel vécues.
  3. Approches corporelles : respirer, méditer, s'équilibrer.
  4. Gérer les situations difficiles au travail.
  5. Adopter des attitudes et des comportements positifs.

 

Les dates des stages en 2019

  • du 18/02 au 22/02/2019
  • du 09/12 au 13/12/2019 
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