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Etiquette école

ECOLE THERMALE DU STRESS

Pour aller plus loin ...

Intégrez la pratique des outils pour améliorer le contact avec l'environnement et la relation à l'autre et gérez le quotidien sans stress.

Pré-requis : avoir déjà effectué un stage psychoéducatif de l'Ecole Thermale du Stress (stress, fibromyalgie ou sevrage).
 

Pour les curistes vivant un état de stress et souhaitant approfondir les outils de gestion du stress abordés lors du précédent stage et en acquérir de nouveau, par des ateliers plus pratiques et des mises en situation.
 

Les objectifs

Intégrer la pratique des outils pour améliorer le contact avec l'environnement et la relation à l'autre et gérer le quotidien sans stress.
 

6 Ateliers spécifiques au stage

  1. évaluation de l'état de stress, points théoriques revisités
  2. le stress et les émotions
  3. qu'est-ce-que l'estime et la confiance en soi ?
  4. comment retrouver confiance en soi ?
  5. s'exposer plutôt qu'éviter
  6. notre corps et le stress
     

Les dates des stages 2019

  • du 17/06 au 06/07/2019
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