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Stage de Méditation & soins thermaux

Trouver un apaisement général par l’association de méthodes naturelles sur une semaine de (re)découverte de techniques méditatives. Ces temps vous permettront un mieux-être mental et vous permettront de mieux accueillir le temps présent.

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Description du stage

Le stage Méditation & soins thermaux

Trouver un apaisement général par l’association de méthodes naturelles. Nous vous proposons une semaine de (re)découvrir différentes techniques méditatives. Ces temps vous permettront un mieux-être mental ; ils stimuleront votre cerveau (concentration, mémorisation, etc) et vous permettront de mieux accueillir le temps présent.

Ce stage de 5 jours s’articule autour d’un programme associant les activités suivantes :

  • Ateliers psycho-éducatifs en groupe (12 pers. max.)
  • Temps de méditation
  • Soins thermaux en cure conventionnée de 3 semaines (sur 1 semaine) ou programme spécifique de soins thermaux sur 5 jours
Les objectifs du stage

 

Se recentrer sur le temps présent

Apprendre des techniques de méditation pour retrouver un calme intérieur

Se libérer des pensées intrusives et ruminatoires

Retrouver des pensées positives

Apaiser corps et esprit

Informations & Réservations

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