Le burn-out professionnel
Faites un bilan des sources de stress au travail. Appropriez-vous des outils et techniques de gestion du stress professionnel. Sortez de la spirale qui mène au burn-out professionnel.Pour qui ?
Pour les curistes qui détectent les premiers signes ou symptômes de stress au travail et de burn-out professionnel mais aussi pour les personnes qui, suite à un burn-out, souhaitent préparer une reprise du travail dans des conditions optimales.
Objectif du stage
- Définir et comprendre le processus du burn-out
- Identifier et repérer les signes de l’épuisement
- Définir les facteurs de risques et de protection de l’épuisement
- Retrouver du sens : mise en lumière des motivations professionnelles
- Enrichir/développer les techniques de gestion du stress
- S’autoriser / mettre en place des activités
- Amorcer sa reconstruction professionnelle
6 Ateliers spécifiques au stage
- Comprendre le stress et savoir agir
- Analyse du stress dans ses pratiques professionnelles
- Entraîner son mental pour s'extraire de situations professionnelles stressantes
- Respirer et méditer pour moins stresser et entretenir son équilibre
- Gérer les situations difficiles au travail
- Adopter des attitudes et des comportements positifs face aux situations professionnelles déstabilisantes
Les dates des stages en 2021
- du 08 au 27 février
- du 24 mai au 12 juin
- du 20 septembre au 09 octobre