L’Ecole thermale du stress propose un stage « Mieux vivre sa fibromyalgie » associant à la cure thermale psychosomatique des ateliers psychoéducatifs spécifiques et des ateliers santé (sophrologie, auto-massage, yoga etc.)
Ce stage s’adresse aux personnes vivant avec la fibromyalgie et cherchant des moyens concrets et bienveillants pour mieux vivre avec les douleurs chroniques, la fatigue persistante et l’hypersensibilité physique ou émotionnelle souvent associées.
Dans un cadre respectueux du rythme et des limites de chacun·e, ce programme propose un temps pour se poser, se reconnecter à son corps autrement et explorer des outils pour retrouver du confort et de la vitalité.
Objectifs : Définir la fibromyalgie et ses conséquences, repérer les mécanismes de la douleur et la gestion du stress, identifier les facteurs aggravant ou abaissant l’intensité douloureuse, retrouver une hygiène de vie adaptée, identifier ou développer des outils de gestion de la douleur.
Activités incluses : Ateliers psychoéducatifs, entretiens psychologiques individuels, ateliers santé, suivi évaluatif, et soins thermaux.
Condition d’inscription : Nos stages se déroulent en groupe, encadrés par des professionnels formés aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et à l’éducation thérapeutique. Chaque thématique est élaborée avec un groupe de spécialistes et validée par des experts en santé mentale.
Nos programmes sont proposés à des dates spécifiques, en fonction de la disponibilité des intervenants, et organisés en groupes de patients présentant des troubles similaires et partageant les objectifs du programme.
Pour toute question ou pour vous inscrire, vous pouvez nous contacter par téléphone au 05.46.39.62.37 ou par e-mail à ecolethermaledustress@thermes-saujon.fr
