Soigner le burn-out en cure thermale

Qu'est-ce que le burn-out ?

Le burn out est principalement dû à un état de stress chronique qui conduit petit à petit à un état d’épuisement général tant émotionnel que physique.

Le burn-out touche tous types de personnes, en majorité des personnes investies dans leur entreprise, habitées d’une envie de faire plus et toujours mieux, et donc souvent confrontées à des situations stressantes.

Il est alors nécessaire de mettre en place des traitements adaptés, et les cures thermales se révèlent être une solution efficace et reconnue pour aider les personnes. Les Thermes de Saujon, spécialisés dans le traitement des troubles psychosomatiques, offrent un cadre à la récupération grâce à des soins spécifiques adaptés aux personnes souffrant de burnout. Les curistes bénéficient donc d’un accompagnement personnalisé pour soulager la fatigue émotionnelle et physique.

Comment se traduit le burn-out ?

Voici les symptômes que provoque le burn-out :

Une perte de motivation et d’énergie
Un sentiment de fatigue
Une irritabilité
Des douleurs parfois physiques
Une insomnie

Burn Out, une nouvelle épidémie au XXIème siècle ?

Conférence exceptionnelle du 25 octobre 2024 :

Conférence présentée par des spécialistes (médecin du travail, psychiatres, DRH, parlementaire, victime d’un burn-out), suivi d’un apéritif dinatoire.
Les intervenants sont : Dr. Patrick Légeron, Benoit De Saint Aubin, Dr. Catherine Badinier, Corinne Imbert et Dr. Olivier Dubois

Burn-out un nouvelle épidémie au XXème siècle ? - soirée conférence du 25/10/2024

Notre cure thermale pour soigner le burn-out

Les cures thermales de Saujon propose un traitement spécifique contre le burn-out, il permet alors aux personnes de récupérer aussi bien mentalement que physiquement des symptômes du burn-out en sortant de cet état de stress chronique grâce à :

Des séances de relaxation encadrées
Des soins thermaux à base d’eau minérale aux propriétés apaisantes
Des massages relaxants
Un suivi médical personnalisé avec un accompagnement tout au long du séjour

Par les bienfaits l’eau thermale, la relaxation, les massages, les soins thermaux et un suivi médicalisé… les patients apprennent à maîtriser leur stress et à le comprendre pour se sortir du burn-out.

Ces cures durent trois semaines afin de bénéficier d’une prise en charge Elles peuvent être remboursées sous certaines conditions.

L’objectif de cette cure est de permettre aux curistes de réduire leur niveau de stress, de retrouver un équilibre mental et physique afin de sortir de leur séjour revitalisé. À la fin de la cure, on note chez les participants une amélioration significative de leur bien-être, avec une gestion du stress optimisée.

Cette approche holistique est idéale pour prévenir et traiter le burn-out, en offrant des solutions naturelles, efficaces et durables dans un cadre de détente.

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Un stage pour soigner le burn-out à l'Ecole Thermale du Stress Stage "Prévenir le burn-out professionnel"

Pour faire face à cet épuisement général, l’Ecole Thermale du Stress propose un stage « Prévenir le burn out professionnel » associant à la cure thermale psychosomatique des ateliers psychoéducatifs spécifiques et des séances de relaxation.

Le stage sur le burn-out peut être effectué sur 3 semaines, pendant votre cure thermale chez nous.

Avec ce stage, une personne sentant les premiers symptômes du burn-out ou sortant d’un burn-out va d’une part se reposer, se ressourcer et d’autre part apprendre à mieux percevoir les causes de son stress et les façons de le gérer pour mieux investir ou réinvestir son milieu professionnel.

Ce stage n’est pas adapté aux personnes souffrant de burn-out, qui nécessite une prise en charge plus encadrée sous forme d’hospitalisation dans la plupart des cas.

Stage de 3 semaines pour prévenir le burn-out professionnel :
Objectifs : Comprendre le processus du burn-out, identifier les signes de l’épuisement, repérer les facteurs de risque, et amorcer la reconstruction personnelle et professionnelle.
Activités incluses : Ateliers psychoéducatifs, entretiens psychologiques individuels, suivi évaluatif, et soins thermaux.

Stage Burn Out de 3 semaines

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Soignez votre burn-out à Saujon

Réservez votre cure dès aujourd’hui pour retrouvez calme et équilibre aux thermes de Saujon grâce à une cure spécialisée contre le burn-out. Vous profiterez de soins adaptés pour revitaliser corps et esprit dans un cadre idéal.

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Foire aux questions

Comment reconnaître les premiers symptômes du burn out ?

Voici une liste de symptômes pour reconnaître les signes précurseurs du burn-out afin d’agir avant que la situation ne s’aggrave.

Fatigue persistante : une sensation d’épuisement permanent, même après le repos.
Irritabilité accrue : des réactions disproportionnées face à des situations banales.
Démotivation : une perte soudaine d’intérêt pour son travail.
Troubles du sommeil : difficultés à s’endormir ou insomnies fréquentes.
Difficultés à se concentrer : une incapacité à se focaliser sur des tâches simples.
Isolement social : une tendance à éviter les interactions.

Intervenir aux premiers symptômes permet de prévenir une dégradation et d’envisager une cure adaptée pour retrouver un équilibre psychologique et physique. Il faut retenir qu’agir tôt est important pour limiter les conséquences.

Qui aller voir en cas de burn out ?

En cas de burn-out, il faut se rapprocher de son médecin traitant ou de la médecine du travail. Ces professionnels sont les premiers à pouvoir évaluer la situation. Ils peuvent alors vous orienter vers les solutions les plus adaptées à votre état, qu’il s’agisse de thérapies, d’accompagnement psychologique, ou d’une cure thermale reconnue. Si nécessaire, ils peuvent également vous prescrire un arrêt de travail pour vous permettre de vous reposer. Dans certains cas plus avancés, un traitement médicamenteux, comme des antidépresseurs, peut être envisagé. Ne tardez donc pas à consulter pour prévenir une aggravation des symptômes.

Quelle est la durée moyenne d’un arrêt de travail pour burn-out ?

La durée d’un arrêt de travail pour burn-out dépend de sa gravité. Ainsi pour les formes légères, il peut aller de quelques jours à quelques semaines, permettant au salarié de se reposer et récupérer sans traitement particulier.
Dans les cas plus graves, où l’épuisement est profond, l’arrêt peut durer entre 6 à 12 mois, voire plus si nécessaire. Le médecin ajuste cette durée en fonction de l’état de santé et du processus de guérison, afin d’assurer une récupération complète avant de reprendre une activité professionnelle.

Comment accompagner une personne en burn out ?

Pour accompagner une personne en burn-out, dans un premier temps évitez de minimiser sa situation ou de nier son mal-être, en faisant preuve d’empathie. L’écoute active et la patience sont indispensables.
Dans un second temps, il va être important de l’encourager à consulter un médecin, tout en l’aidant à prendre conscience de son état, sans la forcer. Cette démarche doit sembler venir d’elle-même.
Enfin vous pouvez également encourager des moments de repos et de relaxation.

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Certification Aquacert

Certification AQUACERT renouvelée pour les Thermes de Saujon !

La certification AQUACERT est une démarche volontaire qui permet de garantir aux
usagers une sécurité sanitaire optimale.
Cette certification permet d’identifier, d’évaluer, d’analyser, de maitriser et de prévenir
les risques liés à la contamination de l’eau thermale en veillant au respect de la
réglementation et d’user de bonnes pratiques thermales par la mise en place d’un
système de management de la sécurité sanitaire pertinent, adéquat et efficace.

Les Thermes de Saujon ont renouvelé cette certification « AQUACERT Thermalisme »