Traiter l’anxiété en cure thermale

Stress et anxiété généralisée Comment soigner les troubles anxieux ?

Le trouble anxieux généralisé (TAG) se différencie de l’anxiété et du stress que l’on peut parfois ressentir pendant une courte période. Il est défini par un état d’anxiété invalidant et durable.

Le trouble anxieux généralisé apparaît suite à l’un ou plusieurs de ces facteurs :

Facteurs biologiques : l’anxiété peut avoir une composante génétique, donc héréditaire
Facteurs psychologiques : l’anxiété peut être secondaire à un traumatisme, un choc, un événement marquant au cours de l’existence.
Facteurs environnementaux (contexte de pression professionnelle par exemple)

Le trouble anxieux généralisé peut s’accompagner de :

Attaques de panique
Phobies spécifiques et/ou sociale
Dépression
TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
Agoraphobie

En général, il existe trois types de traitement pour le trouble anxieux généralisé :

Le traitement médicamenteux
La thérapie cognitivo-comportementale
La cure thermale conventionnée à orientation psychosomatique

Une autre prise en charge consiste à avoir un mode de vie sain alliant une bonne alimentation, de l’exercice et des activités calmes.

La cure thermale conventionnée à orientation psychosomatique

La cure thermale conventionnée avec prise en charge d’une Caisse d’Assurance Maladie est d’une durée de 21 jours, soit 18 jours de soins.

Le thermalisme à orientation psychosomatique est indiqué pour les patients présentant de une anxiété généralisée soit en première intention, soit comme alternative en cas d’échec des autres traitements (approches pharmacologiques et psychothérapiques de type T.C.C.).

Le thermalisme à orientation psychosomatique peut être employé dans le cadre d’indications dérivées de l’anxiété comme les troubles du sommeil ou le sevrage thérapeutique en psychotropes.

L’objectif de la cure thermale psychosomatique de Saujon, en Charente-Maritime, consiste à créer les conditions permettant une réduction de l’anxiété généralisée et du stress et, si possible, de travailler sur les causes de l’anxiété et l’apprentissage de leur gestion au quotidien.

Le cadre de vie de Saujon, les soins et un suivi médical expert participent activement au traitement du trouble anxieux.

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Stage "Apprivoiser votre stress" avec l'Ecole Thermale du Stress Un stage de gestion du stress en complément de la cure thermale

L’Ecole thermale du stress propose un stage « Apprivoiser votre stress » associant à la cure thermale psychosomatique des ateliers psychoéducatifs spécifiques et des ateliers santé (sophrologie, auto-massage, yoga etc.)

Ce stage s’adresse à toute personne vivant avec une anxiété persistante : ruminations, inquiétudes excessives, sensation de tension intérieure, mal-être diffus ou crises ponctuelles.

Dans un environnement sécurisant et bienveillant, il offre un espace de répit, pour se poser, respirer et reprendre contact avec soi au-delà des pensées envahissantes.

Objectifs : Comprendre le mécanisme du stress (physiologique et psychologique), identifier les facteurs de stress et les réactions physiologiques, identifier les liens entre le niveau du stress, les pensées et les émotions, faire le point sur les stresseurs, revoir son équilibre de vie.

Activités incluses : Ateliers psychoéducatifs, entretiens psychologiques individuels, ateliers santé, suivi évaluatif, et soins thermaux.

Condition d’inscription : Nos stages se déroulent en groupe, encadrés par des professionnels formés aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et à l’éducation thérapeutique.

Chaque thématique est élaborée avec un groupe de spécialistes et validée par des experts en santé mentale.

Nos programmes sont proposés à des dates spécifiques, en fonction de la disponibilité des intervenants, et organisés en groupes de patients présentant des troubles similaires et partageant les objectifs du programme.

Pour toute question ou pour vous inscrire, vous pouvez nous contacter par téléphone au 05.46.39.62.37 ou par e-mail à ecolethermaledustress@thermes-saujon.fr

StageApprivoiser votre stress – 5 jours

Un temps de pause vous est proposé pour mieux comprendre le processus du stress, et ses diverses traductions en particulier physiques. Un temps pour enrichir votre connaissance...

StageApprivoiser votre stress – 3 semaines

La perception que nous avons des difficultés que nous rencontrons et la façon dont nous y réagissons dépendent principalement de la connaissance que nous avons de nous-mêmes,...

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Certification Aquacert

Certification AQUACERT renouvelée pour les Thermes de Saujon !

La certification AQUACERT est une démarche volontaire qui permet de garantir aux
usagers une sécurité sanitaire optimale.
Cette certification permet d’identifier, d’évaluer, d’analyser, de maitriser et de prévenir
les risques liés à la contamination de l’eau thermale en veillant au respect de la
réglementation et d’user de bonnes pratiques thermales par la mise en place d’un
système de management de la sécurité sanitaire pertinent, adéquat et efficace.

Les Thermes de Saujon ont renouvelé cette certification « AQUACERT Thermalisme »

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