L’École thermale du stress: des résultats très encourageants

Les effets bénéfiques de la cure thermale et les stages à L'école thermale du stress comme en témoignent les résultats d’une étude de suivi réalisée durant 5 ans auprès de plus de 500 patients.

Nous sommes tous sujets à des crises d'inquiétude. Comment savoir si le problème est grave et s'il faut se faire aider?

L'anxiété fait partie de notre système de réaction au stress. Il s'agit d'une réponse émotionnelle à une menace anticipée; autrement dit, nous craignons qu'il nous arrive quelque chose. Parfois des éléments tangibles nous le font croire, parfois il n'y en a pas.

Le thermalisme psychiatrique doit encore asseoir sa légitimité scientifique. Plusieurs essais coordonnés par l’équipe médicale des thermes de Saujon tendent néanmoins à montrer des effets bénéfiques.

Benzodiazépines : parmi les traitements  les plus prescrits

Pathologies anxieuses et surconsommation médicamenteuse

La balnéothérapie en cure thermale, sur 3 semaines, montre un effet intéressant dans la prise en charge des troubles affectifs, des troubles anxieux et des syndromes de sevrage.

Top Santé : Raccourcir la longueur de son ordonnance, c'est possible !

3 semaines de cure thermale pour déprescrire les antidépresseurs

Dans le cadre d’une cure thermale conventionnée, à orientation « psychosomatique », la prise en charge aura pour objectif de réduire la consommation des benzodiazépines et/ou des antidépresseurs jusqu’à son arrêt complet.

Des pistes pour apprivoiser notre stress

Le stress peut-être une réponse normale de l'organisme. Positif, il est même parfois plaisant. Négatif, il met en péril notre capacité a faire face et engendre des émotions désagréable comme l'anxiété, l'épuisement professionnel, la dépression. Mais le stress n'est pas une facilité.

La moitié des plus de 50 ans disent avoir souffert de trouble du sommeil et d’anxiété suite à la crise sanitaire. D’après le Dr Olivier Dubois, « le thermalisme améliore l’anxiété, la fatigue, la dépression et le sommeil chez plus de la moitié des gens.

REPORTAGE SUR FRANCE 5

Découvrez ce reportage des thermes de Saujon sur France 5 qui met en avant le témoignage de vie de deux curistes souffrant de burn-out.

Pour évacuer tensions physiques et psychologiques, reprendre confiance en soi, atténuer la fatigue persistante si vous avez été contaminé ...