Méditation & soins thermaux

Objectifs du stage

• Se recentrer sur le temps présent
• Apprendre des techniques de méditation pour retrouver un calme intérieur
• Se libérer des pensées intrusives et ruminatoires
• Retrouver des pensées positives
• Apaiser corps et esprit

Ces stages de 5 jours s'articuleront autour d'un programme associant :

• Ateliers psychoéducatifs en groupe (13 pers. max.)
• Séances sport/bien être
• Temps de relaxation
• Soins thermaux en cure conventionnée de 3 semaines (sur 1 semaine) ou programme spécifique de soins thermaux sur 5 jours

Les dates des stages en 2020

• du 06/04 au 10/04/2020
• du 20/07 au 24/07/2020
• du 28/09 au 02/10/2020

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