Méditation & soins thermaux
Trouver un apaisement général par l'association de méthodes naturellesObjectifs du stage
- Se recentrer sur le temps présent
- Apprendre des techniques de méditation pour retrouver un calme intérieur
- Se libérer des pensées intrusives et ruminatoires
- Retrouver des pensées positives
- Apaiser corps et esprit
Ces stages de 5 jours s'articuleront autour d'un programme associant :
- Ateliers psychoéducatifs en groupe (13 pers. max.)
- Séances sport/bien être
- Temps de relaxation
- Soins thermaux en cure conventionnée de 3 semaines (sur 1 semaine) ou programme spécifique de soins thermaux sur 5 jours
Les dates des stages en 2020
- du 06/04 au 10/04/2020
- du 20/07 au 24/07/2020
- du 28/09 au 02/10/2020
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