Stage FibromyalgieStage Fibromyalgie
©Stage Fibromyalgie

Stage Mieux vivre sa fibromyalgie

  1. Accueil
  2. La cure thermale
  3. Nos programmes spécifiques avec l’École Thermale du Stress
  4. Mieux vivre sa fibromyalgie

La douleur impacte toutes les sphères de notre vie. Bien souvent, face à la douleur, notre première réaction est une obsession de la douleur. Malheureusement cette phase entraine un accroissement des tensions comme de l’intensité douloureuse.

Untitled 1Untitled 1
©Untitled 1

Description du stage

Stage fibormyalgie

La douleur impacte toutes les sphères de notre vie. Bien souvent, face à la douleur, notre première réaction est une obsession de la douleur. Malheureusement cette phase entraine un accroissement des tensions comme de l’intensité douloureuse.

Ce stage de 3 semaines s’articule autour d’un programme associant les activités suivantes :

  • Ateliers psycho-éducatifs en groupe (12 pers. max.)
  • Ateliers santé (sophrologie, do-in…)
  • Entretiens psychologiques individuels
  • Suivi évaluatif individualisé
  • Cure thermale conventionnée
Les objectifs du stage

 

Définir la fibromyalgie et ses conséquences

Repérer les mécanismes de la douleur et la gestion du stress

Identifier les facteurs aggravants ou abaissant l’intensité douloureuse

Retrouver une hygiène de vie adaptée

Identifier ou développer des outils de gestion de la douleur

Thermes de Saujon HammamThermes de Saujon Hammam
©Thermes de Saujon Hammam|Sebastien LAVAL
Thermes Saujon 1Thermes Saujon 1
©Thermes Saujon 1
Parc thermes de Saujon 5Parc thermes de Saujon 5
©Parc thermes de Saujon 5
Thermes De Saujon bâtiment principal 2Thermes De Saujon bâtiment principal 2
©Thermes De Saujon bâtiment principal 2
Parc thermes de Saujon 6Parc thermes de Saujon 6
©Parc thermes de Saujon 6
Thermes de Saujon HammamThermes de Saujon Hammam
©Thermes de Saujon Hammam|Sebastien LAVAL
Thermes Saujon 1Thermes Saujon 1
©Thermes Saujon 1
Parc thermes de Saujon 5Parc thermes de Saujon 5
©Parc thermes de Saujon 5
Thermes De Saujon bâtiment principal 2Thermes De Saujon bâtiment principal 2
©Thermes De Saujon bâtiment principal 2
Parc thermes de Saujon 6Parc thermes de Saujon 6
©Parc thermes de Saujon 6

    Informations & Réservations

    Tout savoir sur l'Ecole Thermale du Stress

    Nos autres stages

    Stage Arreter TranquillisantsStage Arreter Tranquillisants
    ©Stage Arreter Tranquillisants
    Réduire ou arrêter les tranquilisants
    ANXIOLYTIQUES OU HYPNOTIQUES Le premier danger des anxiolytiques, c’est la dépendance. Prendre la décision de réduire ou d’arrêter les benzodiazépines est la première étape du...
    Stage Apprivoiser StressStage Apprivoiser Stress
    ©Stage Apprivoiser Stress
    Apprivoiser votre stress – 5 jours
    Un temps de pause vous est proposé pour mieux comprendre le processus du stress, et ses diverses traductions en particulier physiques. Un temps pour enrichir votre connaissance...
    Stage SommeilStage Sommeil
    ©Stage Sommeil
    Retrouver son sommeil naturel
    La qualité de la nuit est directement mise en lien avec la qualité de la journée voire l’équilibre de vie. Que se passe-t-il quand les troubles du sommeil sont récurrents ?...
    Stage Burn OutStage Burn Out
    ©Stage Burn Out
    Burn Out professionnel
    Le burn-out est un processus d’épuisement qui abîme, détruit. Les réserves physiques, psychiques et émotionnelles se vident à mesure que la honte et la culpabilité augmentent.
    Stage MeditationStage Meditation
    ©Stage Meditation
    Méditation soins thermaux
    Trouver un apaisement général par l’association de méthodes naturelles sur une semaine de (re)découverte de techniques méditatives. Ces temps vous permettront un...
    Stage Psycho TraumaStage Psycho Trauma
    ©Stage Psycho Trauma
    Psycho trauma
    Certaines situations de vie brutales, violentes, inattendues menacent notre intégrité physique et psychique et entraînent des réactions difficiles à comprendre et à contenir.
    Stage Apprivoiser StressStage Apprivoiser Stress
    ©Stage Apprivoiser Stress
    Apprivoiser votre stress – 3 semaines
    La perception que nous avons des difficultés que nous rencontrons et la façon dont nous y réagissons dépendent principalement de la connaissance que nous avons de nous-mêmes,...
    Parc thermes Saujon détenteParc thermes Saujon détente
    ©Parc thermes Saujon détente
    Burn out professionnel 5 jours
    Vous vous sentez constamment sous tension ? Vous avez l’impression d’essayer de tout contrôler mais tout vous échappe ? Vous vous sentez à vif ? Votre cerveau ne s’arrête...
    Stage Mieux SaffirmerStage Mieux Saffirmer
    ©Stage Mieux Saffirmer
    Mieux s’affirmer
    Apprivoiser son stress, mieux vivre sa fibromyalgie, réduire les tranquillisants… Découvrez les stages de 3 semaines de l’Ecole Thermale du Stress réalisés aux...
    Stage Post Cancer Du SeinStage Post Cancer Du Sein
    ©Stage Post Cancer Du Sein
    Post cancer du sein
    Le vécu d’un cancer est un véritable ouragan qui bouscule souvent tout sur son passage, le rapport à notre corps, à notre libido, à l’estime de nous-même, mais aussi à nos...