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ECOLE THERMALE DU STRESS

Stages de gestion du stress pour les cures thermales de 5 jours

Complétez votre cure libre de 5 jours avec un programme spécifique de gestion du stress ou de prévention du burn-out professionnel. L'Ecole Thermale du Stress vous propose 3 stages animés par l'un de nos psychologues spécialisés sur ces thèmes.

L'association du stage et de la cure libre vous permettra une détente, un bien-être du corps et de l'esprit et l'acquisition d'outils pour vivre mieux au quotidien !

Les stages proposés au sein de l'école :

  1. Apprivoiser votre stress - niveau 1
  2. Apprivoiser votre stress - niveau 2
  3. Prévenir le burn out professionnel
     

Le programme :

  • 5 ateliers psychoéducatifs spécifiques de groupe avec remise d'un support psychoéducatif individuel
  • 4 séances de relaxation avec apprentissage de méthodes variées
  • 1 bilan personnalisé de fin de stage
  • L'accès libre au SPA Thermal (piscine, jacuzzi, sauna, hammam, ...)
  • Des soins individuels thermaux (bains d'hydromassage, douches au jet, massages)
     

Tarif 2017 : 510 € (Stage psychoéducatif : 160 € / Forfait cure libre « Escale Détente » : 350 €). Non pris en charge par les caisses d'assurance maladie.
 

Remarques supplémentaires :
Inscriptions sur dossier à demander au secrétariat de l'Ecole Thermale du Stress. Nombre de places limité à 12 personnes par stage.

 

Les différents stages proposés par notre école du stress :

5 jours pour apprivoiser votre stress - Niveau 1

Réduisez votre état de stress et apprenez à agir différemment dans les situations de stress.

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5 jours pour apprivoiser votre stress - Niveau 2

Intégrez la pratique des outils psychologiques abordés dans le précédent stage et en acquérir de nouveaux pour améliorer la relation à l'autre et gérer le quotidien sans stress.

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5 jours pour prévenir le burn-out professionnel

Faites un bilan des sources de stress au travail, s'appropriez des outils et des techniques de gestion du stress et sortez de la spirale du stress qui mène au burn-out professionnel.

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