soigner le burn out

Etiquette Cures

CURE THERMALE

Soigner le burn out

Le burn out ou épuisement professionnel est malheureusement un syndrome de plus en plus courant dans notre société.

Le burn out est principalement dû à un état de stress chronique qui conduit petit à petit à un état d'épuisement général tant émotionnel que physique.

L'épuisement professionnel touche tous types de personnes, en majorité des personnes investies dans leur entreprise, habitées d'une envie de faire plus et toujours mieux et donc souvent confrontées à des situations stressantes.

Comment se traduit le burn out ?

  • Une perte de motivation et d'énergie
  • Un sentiment de fatigue
  • Une irritabilité
  • Des douleurs parfois physiques
  • Une insomnie

Un stage pour soigner le burn out

Pour faire face à cet épuisement général, l'Ecole Thermale du Stress propose un stage « Prévenir le burn out professionnel » associant à la cure des ateliers psychoéducatifs spécifiques et des séances de relaxation.

Le stage sur le burn out peut être effectué sur : 

Avec ce stage, une personne sentant les premiers symptômes du burn out ou sortant d'un burn out va d'une part se reposer, se ressourcer et d'autre part apprendre à mieux percevoir les causes de son stress et les façons de le gérer pour mieux investir ou réinvestir son milieu professionnel.

Ce stage n'est pas adapté aux personnes souffrant de burn out, qui nécessite une prise en charge plus encadrée sous forme d'hospitalisation dans la plupart des cas.