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Focus sur l'aquazumba

Focus sur l’Aquazumba au spa thermal philae

En quelques années, la Zumba a révolutionné le monde du fitness. Faire du sport en se déhanchant sur de la musique entraînante tout en brûlant un maximum de calories … Comment résister !

aquazumba

 

Vient alors l’idée de mixer Zumba et aquagym, l’Aquazumba était née…

Avec l’Aquazumba, vous allez faire travailler votre cardio et sculpter votre silhouette dans une ambiance festive et motivante. Pas besoin d’être un danseur professionnel pour réussir à suivre la chorégraphie, les mouvements de Zumba sont très simples. En les combinant avec l’aquagym, vous démultipliez résultats. En effet, la résistance de l’eau vous demande un plus grand effort musculaire. En une séance vous pouvez brûler entre 200 et 400 calories.

C’est également le sport idéal pour les personnes complexées et timides. Si vous ratez un mouvement, personne ne pourra le voir dans l’eau !

N’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre séance d’Aquazumba. Tarif : 12€ la séance collective de 45 mn.