Soins bien-être

Focus sur l'Aquaboxing

Focus sur l’aquaboxing au spa thermal philae

L’aquagym est une pratique bien connue. Il y a même de fortes chances que vous l’ayez déjà exercée, que ce soit en vacances, à la piscine ou bien encore au spa thermal Philae.

Mais l’aquaboxing… voici une activité plus exotique et que nous sommes très fiers de vous proposer !

Un poil plus intense que l’aquagym traditionnelle, l’aquaboxing en est une variante tonique qui vous permet de vous défouler sans aucun danger ou risque de faux mouvement.

aquaboxing

 

Mélange de boxe et de karaté, elle fait travailler votre cardio et vous muscle en même temps. Crochets, coups de poing, coups de pied, tout le corps travaille. Sans compter que les efforts sont amplifiés grâce à la résistance de l’eau.

Donner une bonne petite série de coups dans le punchingball vous permet aussi de gérer votre stress. Mais on vous rassure, afin de canaliser votre énergie, chaque séance se termine par des exercices de relaxation.

Ce sport peut être pratiqué par tous, alors n’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre séance d’aquaboxing.

Tarif : 12€ la séance collective de 45 mn.