spa-thermal-philae-actualités

Focus sur le Qi-Gong

Le Qi-Gong au spa thermal philae :

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi-Gong est une forme de gymnastique douce, bénéfique tant pour le corps que pour l’esprit. En effet, l’objectif de cette activité est d’agir sur le flux énergétique afin de rééquilibrer le psychique et le physique. Il tire son nom du chinois « Qi », l’énergie, et « Gong », le travail. Tout un programme …

qi gong

Le Qi-Gong consiste en un enchaînement de mouvements lents combinés à des étirements et des exercices de respiration. Une pratique régulière permet d’améliorer sa souplesse mais également de combattre le stress. Il contribue ainsi au bien-être et renforce le système immunitaire.

Le Qi-Gong est particulièrement recommandé aux personnes angoissées et à celles souffrant de douleurs chroniques, ainsi qu’aux femmes souffrant de syndromes prémenstruels.

N’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre séance de Qi-Gong. Tarif : 12€ la séance collective de 50 mn.