AQUITAINE ONLINE: En Charente Maritime, une cure thermale pour soigner le burn-out

 

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La cure thermale aux thermes de Saujon

Chaque année, plus de 4 000 personnes** réalisent une cure thermale de 3 semaines aux Thermes de Saujon, station thermale référente en santé mentale. « Par les bienfaits de l'eau thermale, la relaxation, les massages, les soins d’hydrothérapie et un suivi médicalisé... les patients apprennent à maîtriser leur stress et à mieux comprendre ses mécanismes pour se sortir ou réduire l'intensité de leur burn-out ».

Quels peuvent être les avantages des soins thermaux ? En quoi la cure thermale spécialisée en santé mentale est-elle bénéfique ?

 

La cure thermale et le burn-out

Le burn-out est principalement dû à un état de stress chronique qui conduit petit à petit à un état d'épuisement général tant émotionnel que physique”. Il touche tous types de personnes, en majorité des personnes investies dans leur entreprise, habitées d'une envie de faire plus et toujours mieux et donc souvent confrontées à des situations stressantes. Les symptômes identifiés : une perte de motivation et d’énergie, un sentiment de fatigue, une irritabilité, des douleurs parfois physiques et une insomnie.

La prescription d’une cure thermale spécialisée en psychiatrie est une solution adaptée. Elle combine l’éloignement des facteurs de stress, la sédation et la douceur des soins en accompagnement médical psychologique, ainsi que des ateliers psychoéducatifs.