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FIGARO - L'École Thermale du Stress

L’École thermale du stress:  Mieux dormir, moins stresser

 

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Une cure thermale contre le stress ou la dépression 

Une cure thermale contre le stress ou la dépression ? Souvent associé à l'asthme ou aux rhumatismes, le thermalisme est aussi indiqué à tout âge et pour les affections psychosomatiques. Et la station thermale de Saujon en Charentes en a fait sa spécialité… depuis 1860.

Grâce à son eau riche en calcium, lithium et magnésium aux propriétés calmantes et sédatives, Saujon est la seule station thermale mono-indication «psy», spécialisée sur la prise en charge du stress, del'anxiété, de la dépression, du burn-out, des troubles du sommeil.

 

L'école thermale du stress

En 2012, une École thermale du stress y a vu le jour : des stages psychoéducatifs de 3, 5 ou 21 jours aident, à l'aide de thérapies cognitivo-comportementales et en complément des soins thermaux, à « apprivoiser son stress ».

 

Le Figaro.fr met à l'honneur les cures thermales.