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Nos stages à l'école thermale du stress

Stages école thermale du stress

 

JE DÉCOUVRE L'ÉCOLE THERMALE DU STRESS

 

 

L'école thermale du stress aux thermes de Saujon

En complément d’une cure thermale, l'Ecole Thermale du Stress de Saujon propose des programmes spécifiques sur 5 jours ou 3 semaines d’ateliers psycho-éducatifs élaborés.

 

Des résultats très positifs pour l’Ecole Thermale du Stress

Une étude de suivi, réalisée sur 300 curistes, a montré une amélioration significative en fin de cure sur la réduction du stress, la diminution, voire l’arrêt de tranquillisants, et sur la qualité de vie des femmes atteintes de fibromyalgie. Des résultats consolidés et/ou améliorés 3 mois après la cure. Un véritable encouragement pour cette approche dans l’univers du thermalisme.

 

Les stages à l'école thermale du stress

 

Apprivoiser le stress

Pour les curistes vivant un état de stress plus ou moins difficile à gérer et altérant non seulement leur santé physique et/ou psychologique mais aussi leur qualité de vie personnelle et/ou professionnelle.
Objectifs : Réduire cet état de stress et apprendre à agir différemment dans les situations de stress rencontrées au quotidien.

Disponibilités 2022 - Stages 3 semaines

  • 31/10/22 au 19/11/22

Disponibilités 2022 - Stages 5 jours

  • 01/08/22 au 05/08/22
  • 17/10/22 au 21/10/22

 

Arrêter ou réduire les tranquillisants (Ce stage bénéficie d'un remboursement de 50% de la Caisse Nationale d'Assurance Maladie)

Pour les curistes souhaitant réduire ou arrêter leur consommation de médicaments anxiolytiques ou hypnotiques aussi appelés "benzodiazépines".
Objectifs : Permettre d'assurer un sevrage total ou partiel pour des personnes qui surconsomment, depuis longtemps ou en quantité régulière ou
croissante, des médicaments anxiolytiques.

Disponibilités 2022

  • 27/06/22 au 16/07/22
  • 10/10/22 au 29/10/22
  • 21/11/22 au 10/12/22

 

Mieux vivre la fibromyalgie


Pour les curistes souffrant de fibromyalgie reconnue et suivie médicalement et qui souhaitent aborder leur pathologie dans tous les aspects tant physiologiques, physiques que psychologiques.
Objectifs : Comprendre la fibromyalgie, apprendre à soulager les douleurs et améliorer la qualité de vie.

Disponibilités 2022

  • 29/08/22 au 17/09/22

 

Un sommeil naturel

Pour les curistes présentant des troubles du sommeil.
Objectifs : Mieux comprendre son sommeil, identifier les causes de son dysfonctionnement et acquérir des outils pour permettre de retrouver un sommeil naturel.

Disponibilités 2022

  • 19/09/22 au 08/10/22
  • 21/11/22 au 10/12/22

 

Burn-out professionnel

Pour les curistes qui détectent les premiers signes ou symptômes de stress au travail et de burn-out professionnel.
Objectifs : Faire un bilan des sources de stress au travail et la façon de réagir. S'approprier des outils et des techniques de gestion du stress professionnel et apprendre à les mettre en application efficacement. Sortir de la spirale qui mène au burn-out professionnel.

Disponibilités 2022 - stage 3 semaines

  • 06/06/22 au 25/06/22
  • 19/09/22 au  08/10/22

Disponibilités 2022 - stage 5 jours

  • 25/04/2022 au 30/04/2022
  • 07/11/2022 au 11/11/2022

 

Post cancer du sein

Pour accompagner les femmes dans leur reconstruction physique, sociale, professionnelle, familiale et psychologique.
Objectifs : Une prise en charge corporelle et psychologique afin d’abaisser la tension intérieure et aider à se retrouver et à regarder plus sereinement de nouvelles perspectives. Différents ateliers sont proposés pour retrouver un équilibre interne par l’alimentation, le sommeil, l’activité physique, le lien à soi, mais aussi un équilibre externe dans les liens avec les autres par exemple.

Disponibilités 2022 - stage 3 semaines

  • 27/06/22 au 16/07/22
  • 10/10/22 au  19/10/22

 

 

En complément, des ateliers santé

Pour enrichir les bienfaits thérapeutiques de la cure et développer son capital santé, Les Thermes de Saujon proposent des ateliers santé collectifs avec des intervenants extérieurs qualifiés. Des activités physiques, de bien-être, d’expression corporelle, artistique ou émotionnelle... pour agrémenter la cure et potentialiser les effets des soins.

 

 

Pour renseignements, tarifs et réservations: STAGES école thermale du stress

Tél. : 05 46 39 62 37