La santé mentale et le COVID-19

 

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Santé mentale et COVID 19, ce qu’il faut savoir par le Dr Olivier Dubois

Dans DYNAMIC SÉNOIRS par Gaelle Alban le 24/03/2020

 

Le Covid 19 nous est tombé dessus comme une véritable déflagration. Elle nous impact sur le plan personnel et universel. Cette crise sanitaire met notre santé mentale en danger.

 

Une situation difficile à supporter

Ce funeste décompte funeste est divulgué au nom de l’information, de la sécurité, de la transparence… Peu de voix viennent rassurer et nous aider à se distancier un peu de nos ténébreuses pensées. Ces informations impliquent une gestion psychologique à ne pas mésestimer.

 

Qu’en est-il de notre santé mentale ?

Sur le plan de notre santé mentale, nous subissons plusieurs traumatismes.

 

Santé mentale et traumatismes

Une peur nous renvoie, phylogénétiquement, aux pires angoisses de notre existence*. Et la violence de la surinformation est autant un paramètre d’éducation qu’un un piège qui nous fige dans l’obsessionnalité de nos peurs. Ce phénomène d’enfermement, d’une certaine forme de réclusion, est loin d’être anecdotique.

 

Un risque de déséquilibre important

Découragement, Désespoir suivi d'une dépression. Puis, la perte du sens logique, la déraison et le délire.  

Entre-temps, leur souffrance va pouvoir s’exprimer sous différentes formes. Notamment par l’anxiété, l’insomnie ou diverses plaintes psychosomatiques.

 

Exprimer son mal être

Personne n’est à l’abri d’un manque d’adaptation psychique face à une situation de crise inattendue. Bien que cette souffrance soit moins mortelle que le virus, il faut la prendre en charge.

 

Une occasion de repenser le monde

Il faut s’interroger sur ce que cette crise révèle aussi de nos existences