Conférence Anxiété et Dépression par le Dr Olivier Dubois

Le jeudi 20 juin dernier, une conférence publique a été donnée par le Docteur Olivier DUBOIS au sein du château de Saujon. Cette conférence a été l’opportunité pour le Dr DUBOIS de donner sa vision de l’anxiété et de la dépression. Ce sont les deux principaux domaines d’expertise au sein des Thermes de Saujon.

Depuis plus de 26 ans, le Docteur Olivier DUBOIS est médecin psychiatre aux Thermes de Saujon. Il a été à l’origine et est l’investigateur principal de l’étude STOP-TAG ayant démontré l’efficacité du thermalisme dans le trouble anxieux généralisé.

 

L’Anxiété :

L’anxiété est un phénomène tout à fait normal qui existe chez tout le monde. En revanche, l’anxiété est inquiétante lorsqu’elle devient excessive.

On considère qu’une anxiété est pathologique lorsqu’une personne possède 4 des 6 symptômes suivants :

• Anxiété somatique (douleurs, spasmes, difficultés à respirer, tensions…)
• Fatigue intense : ce n’est pas une fatigue d’épuisement mais plutôt de tension nerveuse
• Irritabilité : résulte d’une nervosité qui s’exprime
• Anxiété psychique
• Troubles du sommeil : souvent un sommeil perturbé le soir pour les anxieux
• Troubles de concentration : tendance à se focaliser sur ses pensées

Une personne souffre de troubles anxieux lorsque :

• Elle présente au moins 4 de ces symptômes
• Ces symptômes s’expriment de manière durable pendant au moins 6 mois
• Ce trouble a un caractère invalidant

 

La Dépression :

Les critères de la dépression sont différents de ceux de l’anxiété. En revanche, beaucoup de personnes souffrant de dépression ont de l’angoisse ainsi qu’une forte proportion d’anxieux chroniques deviennent dépression.

Un anxieux a tendance à être effrayé par l’avenir alors qu’un dépressif ne nourrit plus d’espoir en l’avenir.

La dépression a deux dimensions :

• La douleur morale : capacité à ressentir de manière extrêmement douloureuse des émotions
• Le ralentissement psychomoteur (douleur physique) : peut amener la personne jusqu’à une paralysie

 

Pourquoi effectuer une cure thermale contre les troubles anxieux :

En général, il existe trois types de traitement pour le trouble anxieux généralisé :

• Le traitement médicamenteux
• La thérapie cognitivo-comportementale
• La cure thermale à orientation psychosomatique

Une autre prise en charge consiste à avoir un mode de vie sain alliant une bonne alimentation, de l'exercice et des activités calmes.

Le thermalisme à orientation psychosomatique est indiqué pour les patients présentant un trouble anxieux soit en première intention, soit comme alternative en cas d'échec des autres traitements (approches pharmacologiques et psychothérapiques de type T.C.C.).

Il peut être employé dans le cadre d'indications dérivées des troubles anxieux comme les troubles du sommeil ou le sevrage thérapeutique en psychotropes.

Retrouvez plus d’informations depuis ce lien : https://www.thermes-saujon.fr/cure-thermale/indications-traitees/troubles-anxieux/

 

Pourquoi effectuer une cure thermale contre la dépression :

Les dépressions les plus sévères ne peuvent être traitées en cure thermale. Elles nécessitent une hospitalisation.

Par contre, il existe de nombreuses situations où la dépression est secondaire à des problèmes psychologiques comme une séparation conjugale, un problème d'emploi, un burn out professionnel, des soucis pour un enfant...

Dans ces types de situation, la cure thermale est une très bonne solution. D'une part, elle permet au patient de sortir de son environnement douloureux, d'autre part parce que la cure "détend", fait dormir et sort la personne de son isolement.

Retrouvez plus d’informations depuis ce lien : https://www.thermes-saujon.fr/cure-thermale/indications-traitees/depression/