Les activités complémentaires aux Thermes de Saujon

Par la diversité des activités proposées par les Thermes de Saujon, vous pourrez choisir celle qui vous convient le mieux.

Les activités sont réalisées en groupe et encadrées par des professionnels. Elles sont proposées aux curistes et à leurs accompagnants.

 

* Les activités payantes ne bénéficiant pas de prise en charge

** Inscription sur place uniquement via l'école thermale du stress

 

 

Le Taï Chi

Discipline corporelle dérivée des arts martiaux qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise.

 

Qi Gong

Discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l'énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l'esprit.

 

Relax'form

Exercices variés pour entretenir, muscler et étirer son corps en respectant le placement articulaire, en réduisant les tensions musculaires, sans souci de performance.

 

Pilates

Agissant à la fois sur le corps et l'esprit, la pratique permet de renforcer les muscles profonds et de développer le corps de façon harmonieuse.

 

Sophrologie

Ensemble de techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive qui permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi.

 

Do-In

Automassage permettant de rééquilibrer l'énergie du corps, circulant dans les méridiens de l'acupuncture, par pressions sur les points des méridiens.

 

Marche active

Marche qui permet de s'aérer l'esprit, de travailler le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps.

 

 

 

En complément d'une entrée au Spa Thermal Philae : 

 

Aquagym, Aquaboxing, Aquarelax

Les activités aquatiques tonifient le rythme cardiovasculaire, renforcent les muscles et permettent de travailler l'équilibre.

 

 

 

Peinture

Expression picturale pour toutes personnes. Peindre offre un moment de déconnexion dans lequel l'imaginaire et l'expression pourront être laissés libre court.

 

 

 

• Consultation individuelle de relation d'aide par l'hypnose (35€)
• Entretien individuel psychologique (25€)
• Groupe de parole encadré par un professionnel de santé (5€)
• Et bien d'autres ...