Une équipe à votre écoute

Stage Méditation & Soins Thermaux du 09 au 13 Juillet 2018

Un stage de méditation de pleine conscience couplé avec les soins thermaux ou cure libre

La médecine thermale

La médecine thermale est un moyen de lutte efficace contre le stress dans les diverses situations où le stress conduit à des troubles cliniques, le plus souvent invalidants: troubles de l'humeur, anxiété, dépression, troubles du sommeil, stress des cancers, fibromyalgie, burn out professionnels.

 

La méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience consiste à tourner intentionnellement son esprit vers l'instant présent. Porter attention à l'expérience vécue et éprouvée, sans jugement, sans attente et ressentir sans intervenir. Cette méditation favorise un état mental qui prémunit contre le stress et la dépression.

L'école thermale du stress organise son premier stage qui couple la méditation et les soins thermaux ou soins de la cure libre du 9 au 13 juillet 2018 aux Thermes de Saujon. Le stage vous permettra d'apprendre les bases de la méditation de pleine conscience.

Découvrez le programme du stage et contactez l'École Thermale du Stress pour plus d'informations et inscriptions:

 

École Thermale du Stress

Stéphanie

Ouvert du lundi au vendredi, sauf le mercredi après-midi :
8h30 - 12h00 et 13h30 - 17h00

ecolethermaledustress@thermes-saujon.fr

Tél : 05 46 39 62 37

Flyer stage Méditation