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Etiquette école

ECOLE THERMALE DU STRESS

Stages de gestion du stress en cure thermale de 3 semaines

Complétez votre cure thermale de 3 semaines par un stage spécifique de l'Ecole Thermale du Stress.

Les stages :

  1. Apprivoiser votre stress - niveau 1
  2. Apprivoiser votre stress - niveau 2
  3. Mieux vivre votre fibromyalgie
  4. Réduire ou arrêter vos tranquillisants
  5. Prévenir le burn out professionnel
  6. Retrouver votre sommeil naturel
     

Nos programmes ont été élaborés par une équipe de professionnels, encadrés et validés par un comité scientifique composé de médecins spécialistes, de professeurs de médecine et d'universitaires renommés. Nos stages sont programmés à des périodes précises, consultez ci-dessous le détail de chaque programme et les dates correspondant au thème souhaité.
 

Programme complet sur 3 semaines associant :

  • La cure thermale conventionnelle, prise en charge en partie par l'assurance maladie :
    • Soins thermaux prescrits par le médecin thermal (douches, bains, massages)
    • Suivi médical (1 consultation par semaine)
  • Le stage spécifique :
    • 6 ateliers psychoéducatifs spécifiques de groupe avec remise d'un support psychoéducatif individuel animés par un thérapeute formé
    • 4 séances de relaxation avec apprentissage de méthodes variées
    • 1 bilan personnalisé de fin de stage permettant une analyse de votre état
    • Des évaluations pendant et après la cure
    • La possibilité d'entretiens individuels psychologiques sur rendez-vous (en sus).
       

Tarif des stages 2017 : 250 € - Payables à l'inscription - Non pris en charge par les caisses d'assurance maladie.
 

Remarques supplémentaires :
Inscriptions sur dossier à demander au secrétariat de l'Ecole Thermale du Stress et soumis à l'avis de notre commission médicale. Nombre de places limité à 12 personnes par stage.

 

Les différents stages de gestion du stress proposés par notre école :

Apprivoiser votre stress - Niveau 1

Réduisez votre état de stress et apprenez à agir dans les situations de stress que vous rencontrez au quotidien.

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Apprivoiser votre stress - Niveau 2

Intégrez la pratique des outils pour améliorer le contact avec l'environnement et la relation à l'autre et gérez le quotidien sans stress.

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Mieux vivre votre fibromyalgie

Comprenez votre fibromyalgie, apprenez à soulager vos douleurs et améliorez votre qualité de vie.

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Prévenir le burn-out professionnel

Faites un bilan des sources de stress au travail. Appropriez-vous des outils et techniques de gestion du stress professionnel. Sortez de la spirale qui mène au burn-out professionnel.

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Réduire ou arrêter vos tranquillisants

Assurez un sevrage partiel ou total de votre consommation en médicaments anxiolytiques.

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Retrouver un sommeil naturel

Apprenez à mieux comprendre votre sommeil, identifiez les causes de son dysfonctionnement et retrouvez un sommeil naturel.

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