Activités complémentaires

Etiquette Cures

CURE THERMALE

Les activités complémentaires des cures thermales

Depuis juin 2016, les Thermes de Saujon ont mis en place des activités complémentaires à la cure pour les curistes et accompagnants.

Séances en groupe - durée : 1h - coût : 8€ par séance et par personne (sauf Hypnose et Peinture)

Sophrologie

Techniques psychocorporelles inspirées du yoga, du zen, de la relaxation et de l'hypnose.

Les exercices simples et faciles à exécuter vous aideront à retrouver ou développer un état de bien-être, gérer votre stress, améliorer votre qualité de vie au quotidien en apprenant à diminuer votre anxiété, retrouver un sommeil de qualité, découvrir vos propres ressources.

Qi gong

Activer et faire circuler l'énergie vitale dans les méridiens du corps, équilibrer les énergies Yin et Yang, dynamiser le principe vital d'auto-guérison en vous menant sur le chemin du bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel.

Relax Form

Envie de vous mettre en mouvement ? Envie de retrouver une harmonie physique et mentale ? Besoin de retrouver énergie, élan, forme, bien-être et souplesse ?

Un entraîneur professionnel, vous propose des séances de remise en forme adaptées à chacun, en musique, dans la bonne humeur.

Do in

Pressions sur les points des méridiens de l'acupuncture avec les mains (accupressions) pour rééquilibrer l'énergie dans tout le corps.

  • Do-in général de détente.
  • Protocoles : maux de tête, migraines, problèmes intestinaux, stress, angoisses, sommeil.

Hypnose - Séance individuelle et Conférence de présentation de l'hypnose

Consultations de relation d'aide par hypnose.

Vous aider à retrouver confiance en vous, apprivoiser votre stress et vos angoisses, lutter contre l'état dépressif, améliorer votre sommeil, rééquilibrer vos habitudes alimentaires, gérer vos douleurs, vous aider dans l'arrêt du tabac.

La consultation, dans une relation de confiance, vous offre un cadre privilégié pour l'apprentissage de l'auto-hypnose.

Coût : 35 € / séance 

 

Conférence de présentation de l'hypnose

Coût : 6 € / personne

Peinture

Expression picturale pour tout public

Réalisation de peinture en 1 séance (matériel fourni).

Coût  : 14 € / personne - durée : environ 2h30 

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Le nombre de place est limité.

Renseignements auprès du secrétariat de l'Ecole thermale du stress au 05.46.39.62.37 (aucune inscription ne sera prise par téléphone)

INSCRIPTION ET PAIEMENT PREALABLES OBLIGATOIRES SUR PLACE : 

- à la fin de la réunion d'accueil à la Résidence Les Thermes qui a lieu chaque lundi à 18 h

- chaque mardi matin au secrétariat de l'Ecole thermale du stress de 10 h à 12 h.