Activités complémentaires

Etiquette Cures

CURE THERMALE

Les activités complémentaires des cures thermales

Depuis juin 2016, les Thermes de Saujon ont mis en place des activités complémentaires à la cure pour les curistes et accompagnants.

Séances en groupe - durée : 1h - coût : 8€ par séance et par personne (sauf Hypnose et Peinture)

TAI CHI

Améliorer sa souplesse, son équilibre, sa coordination et sa concentration par des mouvements lents et fluides. Le Tai Chi procure un apaisement intérieur et une confiance en soi.

 

SOPHROLOGIE

Techniques psychocorporelles inspirées du yoga, du zen, de la relaxation et de l'hypnose.

Les exercices simples et faciles à exécuter vous aideront à retrouver ou développer un état de bien-être, gérer votre stress, améliorer votre qualité de vie au quotidien en apprenant à diminuer votre anxiété, retrouver un sommeil de qualité, découvrir vos propres ressources.

QI GONG

Activer et faire circuler l'énergie vitale dans les méridiens du corps, équilibrer les énergies Yin et Yang, dynamiser le principe vital d'auto-guérison en vous menant sur le chemin du bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel.

RELAX FORM

Envie de vous mettre en mouvement ? Envie de retrouver une harmonie physique et mentale ? Besoin de retrouver énergie, élan, forme, bien-être et souplesse ?

Un entraîneur professionnel, vous propose des séances de remise en forme adaptées à chacun, en musique, dans la bonne humeur.

DO IN

Pressions sur les points des méridiens de l'acupuncture avec les mains (accupressions) pour rééquilibrer l'énergie dans tout le corps.

  • Do-in général de détente.
  • Protocoles : maux de tête, migraines, problèmes intestinaux, stress, angoisses, sommeil.

HYPNOSE - Séance individuelle et Conférence de présentation de l'hypnose

Consultations de relation d'aide par hypnose.

Vous aider à retrouver confiance en vous, apprivoiser votre stress et vos angoisses, lutter contre l'état dépressif, améliorer votre sommeil, rééquilibrer vos habitudes alimentaires, gérer vos douleurs, vous aider dans l'arrêt du tabac.

La consultation, dans une relation de confiance, vous offre un cadre privilégié pour l'apprentissage de l'auto-hypnose.

Coût : 35 € / séance 

 

Conférence de présentation de l'hypnose

Coût : 6 € / personne

PEINTURE

Expression picturale pour tout public

Réalisation de peinture en 1 séance (matériel fourni).

Coût  : 14 € / personne - durée : environ 2h30 

INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS

Le nombre de place est limité.

Renseignements auprès du secrétariat de l'Ecole thermale du stress au 05.46.39.62.37 (aucune inscription ne sera prise par téléphone)

INSCRIPTION ET PAIEMENT PREALABLES OBLIGATOIRES SUR PLACE : 

- à la fin de la réunion d'accueil à la Résidence Les Thermes qui a lieu chaque lundi à 18 h

- chaque mardi matin au secrétariat de l'Ecole thermale du stress de 10 h à 12 h. 

JEUDIS CONFERENCES

Tous les jeudis, de 14h30 à 15h30, Les Thermes de Saujon et la Mairie de Saujon vous proposent une conférence sur un thème de santé en lien avec les pathologies traitées en cure thermale à Saujon : les affections psychosomatiques.

Ainsi, de juin à octobre, venez profiter de l'expertise de notre personnel pour mieux comprendre certaines pathologies et/ou découvrir de nouvelles techniques de soin.

Les conférences se déroulent à la salle du Cardinal de l'Espace Culturel du Château de Saujon, rue Pierre de Campet. Elles sont ouvertes à tous au tarif de 5 € (3 € pour les curistes sur présentation de leur planning de soins). 

Le programme est le suivant : 

29/06 : Le sommeil : 1/3 de notre vie - Anne Vincent, Gestalt Thérapeute

06/07 : Le Do-in, technique d'automassage - François Rojas, Kinésithérapeute

13/07 : Les émotions - Dr Jean-Pierre Larrousse, Psychiatre

20/07 : La dépression - Dr Olivier Dubois, Psychiatre - CONFERENCE GRATUITE 

27/07 : Le yoga du rire - Catherine Martin, Gestalt Thérapeute 

03/08 : Tai-Chi - Marie-Edith Dejust, Psychomotricienne

10/08 : Pourquoi la sophrologie ? - Pascale Bonef-Rabo, Sophrologue

17/08 : Les addictions - Dr Jean-Pierre Larrousse, Psychiatre

24/08 : La dépression - Dr Olivier Dubois, Psychiatre - CONFERENCE GRATUITE

31/08 :  Le Do-in, technique d'automassage - François Rojas, Kinésithérapeute

07/09 : Les troubles anxieux - Dr Jean-Pierre Larrousse, Psychiatre

14/09 : Le sommeil : 1/3 de notre vie - Anne Vincent, Gestalt Thérapeute

21/09 : Le Do-in, technique d'automassage - François Rojas, Kinésithérapeute

28/09 : Pourquoi la sophrologie ? - Pascale Bonef-Rabo, Sophrologue

05/10 : Les troubles dépressifs saisonniers - Dr Jean-Pierre Larrousse, Psychiatre

 

Retrouvez plus d'information sur les conférences dans les actualités ou sur Facebook !

Renseignements complémentaire à l'Ecole Thermale du Stress : 05.46.39.62.37